İsveç masajı yani ‘klasik masaj’ bilinen diğer masaj türlerinin atası diyebiliriz. Batı kültürün’de ve ABD’de oldukça yaygın bir masaj türüdür ve ülkemizde geniş bir kitle tarafından bilinir ve uygulayan oldukça fazla masöz bayan ve masör erkek vardır. İsveç masajı zihinsel ve fiziksel sağlığı düzenlemek üzere kasların yüzeydeki katlarına etki eder; elleri, ön kolu ve dirsekleri kullanmayı içerir. Eklemlerin aktif ve pasif hareketleri ise masajın başka bir kısmıdır, bu masajının yararları arasında kan dolaşımını artırmak, zihinsel ve fiziksel rahatlama, stres ve kas gerilimini azaltmak ve eklem hareket açıklığını geliştirmek yer alır.
İsveç masajının kökeni
İsviçreli bir eskrim hocası olan Per Henrik Ling tarafından 1830’larda bulunmuştur.
Ayak bileğini incittiği bir zaman, ağrı olan bölge civarına yaptığı sıvazlama vuruşlarla kendini iyileştirmiştir.
Şimdilerde İsveç masajı olarak bilinen tekniği geliştirmiştir.
Bu masaj teknigi, 1850’li yıllarda Dr. George Taylor isimli hekim tarafından amerika birleşik devletine getirilmiştir.
Uygulanan teknikler
- Öflöraj
- Petrisaj
- Vibrasyon (Titreşim)
- Tapotement
- Kupalama
- Doğrama
- Yumruklama