Başlıklar1 Hint Baş Masajı nedir?2 Hint baş masajı nasıl yapılır ?3 Hint baş masajının faydaları Hint Baş Masajı nedir? Hint Baş Masajı, Champissage olarak da bilinir, Hindistan’da 1000 yıldan fazla bir süredir uygulanmaktadır. Gerilimin biriktiği, sert boyun ve omuzların yanı sıra baş ağrılarına neden olan vücutta önemli enerji merkezleri olan yüz, baş, boyun, omuzlar ve […] Devamını Oku
Başlıklar1 Chavutti Thirumal masajı nedir?2 Chavutti Thirumal’ın Faydaları Chavutti Thirumal masajı nedir? Chavutti Thirumal , kelimenin tam anlamıyla Güney Hint Malayalam dilinde ayak basıncı anlamına gelir.Kerala Hindistan’ın Kalari Dövüş Sanatçıları Kalaripayattu tarafından geliştirilen bir ayak / halat masaj tekniğidir ve yaklaşık iki bin yaşında olduğu düşünülmektedir.Kalaripayattu sadece savaşta eğitim vermekle kalmadı, aynı zamanda Kalari Chikitsa […] Devamını Oku
Başlıklar1 Ayurveda masajı nedir ?2 Ayurveda masajının farkı nedir ?2.0.1 Ayurveda Yağları2.0.2 Enerji ve Niyet2.0.3 Spesifik Hareketler3 Ayurveda masajının çeşitleri3.0.1 Abhyanga (abee-yan-ga)3.0.2 Gandharva (gaan-darva)3.0.3 Marma3.0.4 Odyssey3.0.5 Pizichilli (pitzi-chilli)3.0.6 Shirodhara (shiro-dar-a)3.0.7 Vishesh (vi-shesh)4 Ayurveda Masajının Faydaları Nelerdir? Ayurveda masajı nedir ? Ayurveda masajı, Ayurveda’nın 5.000 yıllık Hint prensiplerini -yaşam bilimi- ve baskı noktalarını birleştirir. Bu tür […] Devamını Oku
Başlıklar1 Acupressure masajı nedir ?2 Acupressure noktaları nelerdir ?3 Acupressure masajı nasıl yapılır ?4 Acupressure masajı nelere iyi gelir ? Acupressure masajı nedir ? Acupressure masajı, vücudun belirli bölgelerindeki ağrıyı hafiflettiği bilinen geleneksel Çin tıbbının eski bir ilacıdır.Acupressure, ilaç kullanmak yerine doğal bir ağrı kesici tercih eden insanlar için genellikle bir seçimdir. Acupressure masajının amacı […] Devamını Oku
Bölgesel masajı nedir ? El ve ayaklarda vücudun her bölümünde refleksleri uyaran nokta ya da bölgeler vardır.Bu bölgelere yapılan masaj yitirilmiş dengenin yeniden kurulmasını ya da hastalık etkenlerinin saldırısına karşı koyulmasını sağlayarak organ ve sistemlerin işlevlerinin düzelmesine yardımcı olabilir.Vücudun küçük bir bölümünde organizmanın bütün bileşenlerini özetlenmiş olarak bulma ve bu küçük ölçekle sınırlı girişimler aracılığıyla […] Devamını Oku
Başlıklar1 Lenf nedir ?2 Lenf sistemi nedir ?3 Lenf drenaj masajı nedir ?4 Lenf drenaj masajının faydaları nelerdir ? Lenf nedir ? Lenf ya da Akkan, akyuvar içeren, kan plazmasına benzeyen renksiz sıvı. Başka bir anlatımla lenf damarları içerisinde dolaşan,kan plazması ve lenf proteinlerinden oluşan dolaşım sıvısıdır. Lenf sistemi nedir ? Lenfatik sistem veya lenf […] Devamını Oku
Başlıklar1 Selülit nedir ?2 Selülit masajı nedir ?3 Selülit masajı nasıl yapılır ?4 Selülit masajının faydaları nedir ? Selülit nedir ? Selülit, deri ile kas tabakası arasında yani cildin orta tabakasında artış gösteren konsantre yağ hücresi topluluğudur.Bu konsantre topluluk bir bölgede yoğunlaşmaya başladığında göze kötü görünmesinin yanı sıra sağlığa da zararlı olabilecek nitelikte bir problemin […] Devamını Oku
Ağır sportif aktiviteler sonrasında özellikle kaslarda eklemlerde ve bağlarda ağrılar ve kramplar oluşur. Bu ağrıların giderilmesi, bağların rahatlatılması amacıyla yapılan masaja spor masajı ismi verilir. Spor masajını klasik masajdan ayıran en önemli özellik uygulanan hareketlerin ritmi ve pres şiddetinin farklı oluşudur. Spor masajları genellikle bölgesel masaj olup kısmen de bütün vücuda uygulanabilir. Asıl amaç ağrı […] Devamını Oku
Bitki özlerinden elde edilmimş karışımlardan hazırlanan masaj yağlarını kullanılarak uygulanan bir masaj yöntemidir. Bu masajda dikkat edilen, temponun düşük ve hareketlerin şiddetinin hafif olmasıdır. Rahatlatıcı, gevşetici ve dinlendirici bir özelliğe sahip bir masajdır. Bu masajda oluşan etki hem yapılan temas hem de uygulanan yağın kimyasal özelliği ile olmaktadır. Farkı amaçlar için elde edilmiş yağlar masaj […] Devamını Oku
Başlıklar1 Refloksoloji masajı nedir ?2 Rekloksoloji masajı nasıl yapılır ?3 Rekloksoloji nelere iyi gelir ? Refloksoloji masajı nedir ? Refleksoloji çoğunlukla ayak olmak üzere el ve kulaklara masaj ve baskı uygulanarak yapılan bir alternatif tedavi metodu.Belirli bölgelere yapılarak vücudun çeşitli organlarını iyileştirmeye yönelik olarak uygulanır.Ayaklara uygulanan özel masaj hareketleri ile bedenin belli alanlarında toplanan enerjiyi […] Devamını Oku